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另外，學臺北市中正區銀行分行童在開學前務必要調整到三餐定時，避免零食，以免開學後孩子總是飢腸轆轆，影響上課時的精神及注意力，最後培養滿心期待的心情，迎接新學期。
暑假接近尾聲，8月29日國中小即將開學上課。為了讓學童逐漸擺脫「假期症候群」，桃園市教育局長臺南市將軍區外匯定存推薦高安邦提醒，從現在開始巧妙運用「開學收心操」，親子合力完成，幫助孩子做好整裝待發的心理準備。
教育局呼籲家長與學童逐步訂出規律作息的目標，培養早睡早起，睡眠充足的習慣，每天提早半小時睡覺和起床，睡前遠離3C產品；同時鼓勵孩子閱讀相關領域的書籍，鼓勵主動探索，成為學習的主人。
桃園市教育臺中市外埔區投資外匯>臺中市神岡區附近銀行>臺南市楠西區外匯推薦銀行局提出調整生理時鐘、完成學習準備、整理房間及學用品、三餐定時、迎接新學期等5大收心操。臺中市和平區定存銀行推薦
家長也要督促孩子自己動手整理書房、書桌及臥新北市新莊區外匯定存推薦房，列出需要添購的文具用品，營造「新學期、新希望」的氣氛。
（中央社記者邱俊欽桃園22日電）國中小下週起開學，教育單位呼籲家長陪同家中學童，一起做好調整生理時鐘、完成學習準備、整理房間及學用品、三餐定時、迎接新學期等5大收心操。
教育局表示，開學第一週為友善校園週，家長別忘了預留時間，參加開學後的親師座談會或臺中市豐原區理財銀行推薦說明會，讓親師之間有良好的對話。1050822
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